「モチベーションが続かない」 「すぐに気持ちが切れてしまう」 こうした悩みを抱える選手は少なくありません。 練習を始める前はやる気に満ちているのに、時間が経つとダラダラしてしまったり、ちょっとした失敗で気持ちが折れてしまったり。...

ご縁があり、2025年2月23日(日)に開催されたトライアスロン公認審判講習会に参加してきました。トライアスロンという競技を支える審判員の役割を学ぶことで、競技そのものの理解を深める貴重な機会となりました。 講習会の概要 日時:  2025年2月23日(日)...

スポーツの世界では、どんなに優れたアスリートでも逆境や困難に直面することがあります。 そのとき、どのように考え、どのように行動するかが、その後の成長や成功を左右します。 本記事ではトップアスリートの言葉をもとに、成功するためのメンタルについて考えていきます。...